برگزاری کارگاه  تحکیم بنیان خانواده و مهارت های زندگی در خرمشهر

کارگاه  تحکیم بنیان خانواده و مهارت های زندگی ویژه مبلغان و اساتید حوزه علمیه خواهران خرمشهر برگزار شد.

در این کارگاه  ۱۰ ساعته حجت الاسلام  محسنی سرفصل های زیر را ارائه دادند :

۱_مدیریت در بدن:

الف)اصلاح خواب

ب)تحرک بدنی و ورزش

ج)اصلاح تغذیه

۲_مدیریت و تمرینات ذهن:

الف)تمرین تکنیک هوشیاری

ب)بستن فایل های باز

ج)تبدیل مونولگ به دیالوگ

مطالب مرتبط

نظرات

دیدگاه های ارسال شده پس از تایید منتشر خواهند شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *